きれいなカラダは手に入れるには少しでも続けること

最近、痩せようと思いながら、なかなか時間を確保できないでいます。
できる範囲では少しでも!と思って、カラダを少し動かします。腹筋したり、踏み台昇降運動したり、脚の引き締めの運動を少ししたり…。
時間がなければ、できる何かをするようにしています。
しかし、これで満足していたら、きれいなカラダは手に入れることはできないだろうなあなんて思いながら、今に至る。

無理しても長続きしないだろうから、今の忙しい時期はこれくらいがちょうどいいのかもしれない。
気になるのが、酵素のドリンク。
今置き換えて、痩せるとか、カラダの内側からきれいになる、という効果が期待できるそうなんですね!
酵素ってなんとなく、飲みにくいイメージがありましたが、
ピーチ味で飲みやすいのだとか!
これならジュース感覚で続けられそうですね!
無理したら、何でも続かないと思っているので、長く付き合っていけるものがいいですね!
雑誌などのメディアにも取り上げられているほどなので、少し期待してしまう自分がいます。
足りない栄養が補給できる!という考えがいいかな?とわたし的には思っています。
酵素ドリンクのオススメとは